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So schnell wie er da war ist er auch wieder vorbei ….💁♀️Urlaub 😅
Jetzt geht es diszipliniert an den Urlaubsspeck💪
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62.3 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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741 千卡
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脂肪: 39.18克 | 蛋白质: 44.01克 | 碳水物: 51.88克.
早餐: Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, K-Classic Leberwurst, Golden Toast Körner Harmonie Toast. 午餐: Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, K-Classic Weizen Brötchen, K-Classic Mozzarella , Popp Eiersalat. 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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