在2021年08月30日体重纪录(没有日志纪录)
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74.2 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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490 千卡
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脂肪: 13.79克 | 蛋白质: 26.97克 | 碳水物: 42.24克.
早餐: Pescanova Pescada Panada em Forma de Filete Temperada com Limão. 午餐: Prozis Oats & Whey Instant & Whole, Gresso Leite Magro. 晚餐: Sopa de Legumes. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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