在2021年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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111.3 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1016 千卡
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脂肪: 59.24克 | 蛋白质: 73.45克 | 碳水物: 58.73克.
早餐: Fried Egg , Clover Gouda Cheese, Deli Sliced Ham, Tomatoes, Coffee with Milk. 午餐: Rump Steak, Butter, Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets. 晚餐: Clover Gouda Cheese, Bakers Provita, Tomatoes, Onions , Lucky Star Pilchards in Tomato Sauce. 小食/其他: Steri Stumpie Low Fat Toffee Caramel Flavoured Milk, Clover Long Life Full Cream Milk. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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