在2021年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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52.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1305 千卡
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脂肪: 63.62克 | 蛋白质: 55.69克 | 碳水物: 133.25克.
早餐: Der Beck Quarkschnecke, Kaffee mit Milch, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Curry, Buko Balance, Wasa Rustikal Knäckebrot, Rama Rama, Eiweiß. 午餐: Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Schwarze Oliven, Landjunker Putenunterkeule, Gemüsepfanne, Bulgur (Gekocht). 更多的......
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稳定体重
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