在2021年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1426 千卡
|
脂肪: 95.31克 | 蛋白质: 44.39克 | 碳水物: 101.06克.
午餐: Черкашин Сервелат, Помидоры, Махеевъ Майонез Провансаль, ЛАВАШ "Лавашный", Салат сосис. с Морской капустой, Сыр Домашний, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Домашний Вкус Хренодер "Огонек", Махеевъ Майонез Провансаль, ОЛАДУШКИ КАБАЧКОВЫЕ, Алтын Дан Семечки. 小食/其他: Окей Рулет Маковый, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, Черкашин Сервелат, Арахис Глазированный, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета с Жаренными Семенами Кунжута, Махеевъ Майонез Провансаль, Любятово Галеты Классические, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|