在2021年08月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4145 千卡
|
脂肪: 139.07克 | 蛋白质: 148.81克 | 碳水物: 598.07克.
早餐: Süt, Tam Buğday Ekmeği, Sahanda Yumurta. 午餐: Süt, Çerezya Antep Karası, Hindistan Cevizi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 晚餐: Kepekli Spagetti (Pişmiş), Şehriyeli Pilav, Karpuz, Zeytinyağı, Domatesler. 小食/其他: Tam Buğday Ekmeği, Sahanda Yumurta, Zeytinyağı, Domatesler, Çerezya Antep Karası. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|