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Cristink1
日记
2021年08月30日
Cristink1的日记, 2021年08月30日
Cristink1的个人资料
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160 cm
46.6 kg
🤟
46.6 公斤
最近减少:
8.4 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年08月30日:
480 千卡
脂肪: 20.92克 | 蛋白质: 10.08克 | 碳水物: 60.80克.
早餐:
Burch Yulaf Ezmesi, Kellogg's Granola.
午餐:
Cheesecake.
小食/其他:
Nescafe Caramel Macchiato, Nescafe 3 Ü 1 Arada.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
23支持者
支持
评论
daha fazla sayıflamamalısın bence
2021年08月30日 会员::
sedat_kama
nasil yapiyosun nasil nasil ya?? 1 gram bile oynamiyorum
2021年08月30日 会员::
kiloveripgidicemp
yemek yemiyorum 😂😂😂
2021年08月30日 会员::
Cristink1
ancak öyle diğer türlü olmuyor
2021年08月30日 会员::
Cristink1
Ben de 45 hatta 44 e düştüm boyumuz aynı emin olun sagliniz bozuluyor şimdi kilo almaya çalışıyorum onuda alamıyorum herşey fitlik değil ben onu anladım sağlık daha önemli heleki bı anne adayı için
2021年09月7日 会员::
mervetzc
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