在2021年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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114.7 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2383 千卡
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脂肪: 83.46克 | 蛋白质: 352.84克 | 碳水物: 50.96克.
早餐: Apfelmus ungesüßt, Olivenöl, Aldi Kochschinken, Berida Schlemmer-Filet Broccoli , REWE Käse-Aufschnitt 15%, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 更多的......
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一星期增加10.3 公斤
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