在2021年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1382 千卡
|
脂肪: 58.43克 | 蛋白质: 129.27克 | 碳水物: 88.78克.
早餐: Знак Хлеба Лаваш Армянский, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Кофе, Селедка под Шубой. 午餐: Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 晚餐: Дыня, Самбери Грудка Куриная с Сыром Моцарелла и Базиликом. 小食/其他: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Яблоко, Арахисовое печенье. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|