Faat68的日记, 2021年08月30日

✨✨✨✨Oeeeewieeeeeee zó blij blij blij ❤️ First weeks kickstart ✨✨✨✨ In de spiegel kijkend probeer ik mezelf te hypnotiseren voor week 2 🪞spiegeltje, spiegeltje aan de wand laat me dit volhouden…volhouden…volhouden…volhouden…volhouden…volhouden…volhouden…volhouden…

142 公斤最近减少: 8 公斤. 还有: 57 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月30日:

2318 千卡

脂肪: 139.05克 | 蛋白质: 79.29克 | 碳水物: 180.83克. 早餐: Zonnatura Teff Oergranenontbijt, Gemengde Notenmix, Alpro Cashewmelk, Fair Trade Mango. 午餐: Cup-A-Soup Mosterd, Klaverland Overjarig Kaas , AH Lunch Salade Witte Kaas . 晚餐: Zaanse Halfvolle Mayonaise, Mora Frikandel (Oven), Aviko Oma's Smulfriet. 小食/其他: Wasa Vezelrijk Cracker, Klaverland Overjarig Kaas , Schweppes Agrum, Geroosterde Gemengde Notenmix (met Pinda's, Gezouten), AH Kokosdrink. 更多的......

一个星期减少4.7 公斤

54支持者支持

1到20，总共31

🙏🏻 Wat gaan we doen deze week?! We gaan dit volhouden!!! 🙏🏻

2021年08月30日会员：: Faat68

Jij gaat zeker volhouden! 💪🏼

2021年08月30日会员：: Tantepanda

tuurlijk ga je dit volhouden...

2021年08月30日会员：: CindyG74

Joepieieieie!! Go girlllllll 🥳

2021年08月30日会员：: Elfje69

super, geeft de burger moed 💪

2021年08月30日会员：: claudet57

Topper! En nu volhouden! ❤️❤️❤️

2021年08月30日会员：: Dappere-Dodo

TOPPERRRRRR, YOU CAN DO THISSS!!!

2021年08月30日会员：: moetmijndoelbehalen

Toppie!

2021年08月30日会员：: dani.p2

Top Faat! Natuurlijk ga jij dit volhouden ❣️Stel ons niet teleur , beloofd = beloofd hè 🤗🥳

2021年08月30日会员：: annemiek rembil

Volhouden, dan word je rijkelijk beloond!

2021年08月30日会员：: keto_danny

Zo 😳 een flinke kickstart 👌 Goed bezig! Schuif eens een stukje op zodat we samen voor die spiegel kunnen 😃

2021年08月30日会员：: PeetjePuk

Wat een fijne start😍. En natuurlijk kan je dit volhouden met al die voorbeelden van wat leuk is aan het veranderen van je eetpatroon👍

2021年08月30日会员：: asjege

Als je maar hier blijft, lieve Faat, dan kunnen wij je helpen. 🥰

2021年08月30日会员：: Dappere-Dodo

jij gaat dit volhouden 💪🏻

2021年08月30日会员：: mo.mo3

Haha bedankt voor het vertrouwen allemaal. Ik had eind van de ochtend even een heel zwaar moment. En ik heb pas om half 1 pauze, maar ineens bedacht ik me dat ik eigenlijk ook om 10 voor 12 mijn pauze kan beginnen aangezien ik toch nog steeds alleen werk. Hoe simpel dingen soms toch ook op te lossen zijn 🤦🏻‍♀️ Nog geen paar weken terug zou ik de koekjes hebben gepakt en was het pak nagenoeg op geweest voor ik om stipt half 1 mijn lunch zou beginnen.

2021年08月30日会员：: Faat68

👍👍👍👍👍

2021年08月30日会员：: annemiek rembil

soms is de oplossing zo simpel maar kom er maar op

2021年08月30日会员：: Nieuwe kans 2

Mooie oplossing 👍🏻😃

2021年08月30日会员：: PeetjePuk

Goed bezig 👍👍

2021年08月30日会员：: CindyG74

Hele goede oplossing!

2021年08月30日会员：: asjege

下一页>>


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Faat68的体重历史

查看完整的历史记录

Faat68的日记, 2021年08月30日

提交评论

Faat68的体重历史