在2021年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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76.1 公斤
最近减少: 23.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2304 千卡
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脂肪: 62.32克 | 蛋白质: 137.93克 | 碳水物: 280.62克.
早餐: Milbona Skyr Mirtillo, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Uva Sultanina, Alesto Noci, BPR Nutrition Farina D’Avena al Panettone, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 午餐: Mela, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Pomodori Pelati, Carrefour Fagioli Borlotti, Campo Largo Lenticchie Rosse. 晚餐: Prozis Choco Butter + Whey Protein, Mulino Bianco Piadina Integrale, Naturalmentetuo Insalata Mista, Gran Biraghi Parmigiano , Cipolle Rosse, Pomodorini, Petto di Pollo, Carne. 更多的......
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一星期增加5.8 公斤
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