在2021年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1558 千卡
|
脂肪: 74.79克 | 蛋白质: 72.45克 | 碳水物: 147.19克.
早餐: Parmalat Молоко 1,8%, Fitnes Shock Маффин Шоколад-Вишня. 午餐: Помидоры, Картофельное Пюре, Азбука Вкуса Котлеты Пожарские Жареные. 晚餐: Моремания Тар-Тар Лосось, Моремания Ролл с Лососем и Сливочным Сыром, Арбуз. 小食/其他: Dr. Korner Хлебец Клюквенный . 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|