在2021年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1690 千卡
|
脂肪: 82.99克 | 蛋白质: 74.68克 | 碳水物: 161.11克.
早餐: Рот Фронт Батончики, Молоково Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Молоково Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). 午餐: Bez Сахара Торт Рафаэлло, Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Слобода Майонез, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Макфа Макароны Отварные, Перекресток Арбуз. 小食/其他: Молоково Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Рот Фронт Батончики, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Молоково Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|