在2021年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1574 千卡
|
脂肪: 98.64克 | 蛋白质: 59.01克 | 碳水物: 114.02克.
早餐: Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Останкино Карбонад Юбилейный, Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Домик в деревне Сливки 10%, Valio Творожный Сыр Сливочный, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Помидоры, Яйцо, Сарепта Масло Горчичное. 午餐: Винегрет, Помидоры, Другой Хлеб Чиабатта без Дрожжей, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Filippo Berio Соус Песто Классический, Сарепта Масло Горчичное, Петелинка Филе Куриного Бедра. 晚餐: Клубничное Мороженое, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Простоквашино Сметана 15%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|