在2021年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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474 千卡
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脂肪: 21.67克 | 蛋白质: 24.09克 | 碳水物: 44.89克.
早餐: Мирролла Омега 3 Концентрат, Вода с Лимоном. 午餐: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Вареное Яйцо. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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