在2021年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1450 千卡
|
脂肪: 59.86克 | 蛋白质: 114.78克 | 碳水物: 115.66克.
早餐: Омлет с Молоком, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной. 午餐: Коломенское Батон Нарезной, Щи с Курицей. 晚餐: Иван-Поле Конфитюр Земляничный, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Berni Вяленые Томаты, Коломенское Батон Нарезной, Приволжский Простокваша, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные. 小食/其他: Савушкин Продукт Творожок Нежный, Творожная Запеканка с Клубникой. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|