|
naik banyak , karena kemarin birthday sempet ga kekontrol makan sana sini . but coba buat back on track minggu ini . semangatt
|
56.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1204 千卡
|
脂肪: 35.18克 | 蛋白质: 34.46克 | 碳水物: 188.38克.
早餐: Oreo Red Velvet, Yakult Yakult, Dua Kelinci Sukro, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. 晚餐: Soyjoy Raisin Almond , Yakult Yakult, Terung, Finna Sambal Terasi Uleg, Telur Dadar, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Merah. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|