在2021年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4456 千卡
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脂肪: 141.93克 | 蛋白质: 214.82克 | 碳水物: 572.00克.
早餐: Pão na Chapa, Elegê Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Pão Francês, Scala Queijo Prato. 午餐: Farofa, Ovo Mexido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Sadia Drumette Coxinha da Asa, Refresco em Pó, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 晚餐: Aurora Linguiça Toscana, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Longo, Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada de Maionese. 小食/其他: Tchê Pão Pão de Hot Dog, Sadia Mortadela Defumada, Glória Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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