在2021年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1308 千卡
|
脂肪: 59.37克 | 蛋白质: 67.09克 | 碳水物: 120.50克.
早餐: Rosso Миндаль , Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, МКС Масло Сливочное 72,5%, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Лавина Хлеб Пикантный. 午餐: Альпенгурт Сливки 10%, Chikalab Chikabar Coconut, Огурец (с Кожурой), Лавина Хлеб Пикантный, Молочная Легенда Сметана 15%, борщ. 晚餐: МКС Биойогурт 2%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Вырезка Свиная. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|