在2021年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1177 千卡
|
脂肪: 33.81克 | 蛋白质: 115.26克 | 碳水物: 116.04克.
早餐: Малина, Дабрович Творог Обезжиренный, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Моя Цена Молоко 1,5%, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Сухарев - Молоко Творог Обезжиренный, Био Баланс Биокефирный Turbo Fit, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Красная Цена Вишня, Дабрович Творог Обезжиренный. 午餐: Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Дыня Торпеда, FITKIT Батончик Протеиновый с Начинкой Миндальный Латте Extra Protein Almond Latte. 小食/其他: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|