在2021年08月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.6 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1798 千卡
|
脂肪: 58.45克 | 蛋白质: 115.24克 | 碳水物: 202.52克.
早餐: Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Cream Nuvo Творог 5%, Варенье. 后早餐: Шоколад. 午餐: Сыр Маасдам, Макароны. 晚餐: Помидоры, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夜宵: Дикси Мармедольки Цитрусовый Микс, Домик в деревне Молоко 3,5%. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|