在2021年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2499 千卡
|
脂肪: 87.42克 | 蛋白质: 87.84克 | 碳水物: 322.42克.
早餐: Мёд, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Морс Брусничный, Борщ со Свининой, Батон Нарезной. 晚餐: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Батон, Красная Цена Пельмени Классические, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Дыня. 小食/其他: Рафаэлло Конфета, Веселый Молочник Сметана 15%, Золотой Колос Коржик, Мёд, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|