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lazy couch weekend.
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75 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1213 千卡
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脂肪: 72.47克 | 蛋白质: 93.47克 | 碳水物: 49.90克.
午餐: Cheddar Cheese , Olive Oil, Egg (Whole) . 晚餐: Peas and Carrots, I&J Hake Fillet. 小食/其他: Hummus , Bakers Provita, Cheddar Cheese, SPAR 2% Low Fat Milk. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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