在2021年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1541 千卡
|
脂肪: 30.60克 | 蛋白质: 144.65克 | 碳水物: 167.80克.
早餐: Дикси Виноград Кишмиш, Данон Творог Мягкий 0%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 午餐: Магнит Томаты Свежие, Карусель Грудка Куриная Гриль , FITKIT Protein Cake Медовый Крем - Honey Cream. 晚餐: Corin Corn Попкорн Карамель, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Томаты Свежие, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut. 小食/其他: Lay's из Печи Ароматный Укроп, Сырники 😍, Село Зеленое Кефир 1%. 更多的......
|
稳定体重
|