|
Gewoon balen, de lijn omhoog gaat me nu te ver.
Proberen om de draad weer op te pakken.
Van af vandaag weer wat strenger voor mezelf zijn.
|
93.9 公斤
最近减少: 26.6 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1820 千卡
|
脂肪: 73.36克 | 蛋白质: 87.17克 | 碳水物: 209.44克.
早餐: Appel, Mandarijn, Koffie met Melk, Aldi Hagelslag Melk, Becel Boter, Koolhydraatarm Brood. 午餐: Aldi Ijsthee Perzik, Salami, Becel Boter, Koolhydraatarm Brood. 晚餐: Sun Lolly Ijslollie , AH Gepaneerde Schnitzel, Aldi Spekjes, Sperziebonen, Maggi Vleesjus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 小食/其他: Sun Lolly Ijslollie . 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|