在2021年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
999 千卡
|
脂肪: 24.41克 | 蛋白质: 81.25克 | 碳水物: 114.78克.
早餐: Сыр Адыгейский, Приготовленный Яичный Белок, Сахарный Песок, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Творожная Запеканка. 午餐: Огородников Лечо Болгарское, Булгур (Вареный), Партия Еды Рассольник с Курицей. 晚餐: SPAR Филе Куриное с Помидорами, Булгур (Вареный). 小食/其他: Мёд, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|