在2014年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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85.1 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2094 千卡
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脂肪: 50.64克 | 蛋白质: 78.47克 | 碳水物: 342.07克.
早餐: Шармель Пастила, Кофе с Молоком и Сахаром, Варенье, Оладьи. 午餐: сахар, чай, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. 晚餐: Пастила, творог, Молоко, сахар, изюм. 小食/其他: Груши, Яблоко, сахар, чай, сахар, чай, Золотой Попугай Семечки Турецкие (Белые, Жареные, Крупные). 更多的......
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2267 千卡
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运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 15 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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