在2014年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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97.3 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2145 千卡
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脂肪: 82.97克 | 蛋白质: 104.30克 | 碳水物: 262.11克.
早餐: 1% Fat Milk, Kroger Heavy Whipping Cream, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Egg, Ultimate Grains Whole Grain Bread. 午餐: Athenos Roasted Red Pepper Hummus, Trader Joe's Mini Pearl Grape Tomatoes, Carrots, Oscar Mayer Boiled Ham, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Kroger Value Wheat Bread, Mayonnaise. 晚餐: Kroger Thousand Island Dressing, No Sugar Added Light Ice Cream, Celery, Trader Joe's Mini Pearl Grape Tomatoes, Carrots, Green Leaf Lettuce, Beef and Rice with Tomato-Based Sauce (Mixture). 小食/其他: Giant Food Bananas (Large), Honey, Great Value White Sandwich Bread, Peanut Butter. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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