在2021年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2008 千卡
|
脂肪: 89.93克 | 蛋白质: 160.48克 | 碳水物: 146.02克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 午餐: Волков Хачапури по-Аджарски, Волков Грудка Куриная Гриль, Волков Окорочка Куриные Гриль, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Яйцо Всмятку, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. 小食/其他: Nutriversum Pure Iso Pro, Арбуз, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|