在2021年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.1 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1179 千卡
|
脂肪: 43.01克 | 蛋白质: 48.08克 | 碳水物: 152.66克.
早餐: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Bawang Putih, Bawang Merah, Kubis. 午餐: Bango Kecap Manis, Tempe Bacem, Nasi Goreng, Telur, Tahu Bacem, Nasi Putih. 晚餐: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bakso Daging Sapi, Rose Brand Bihun Jagung (320g). 小食/其他: Inafood Biskuit Hitam Manis, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Kerupuk Beras, Kopiko Permen. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|