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jayannesouzaleao的日记, 2021年08月28日

在2021年08月28日体重纪录(没有日志纪录)
50 公斤 最近减少: 7.8 公斤.    还有: 50 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月28日:
1303 千卡 脂肪: 46.62克 | 蛋白质: 66.76克 | 碳水物: 153.81克.   早餐: Melão Amarelo, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Kellogg's Sucrilhos Original. 午餐: Salada Vinagrete, Mandioca Frita, Legumes Cozidos, Feijão Tropeiro, Carne de Sol. 晚餐: Repolho Refogado, Salada Crua, Frango Grelhado, Atum no Forno ou Grelhado. 小食/其他: Bolo de Fubá, Bolo de Limão, Burger King BK Casquinha. 更多的......
稳定体重



     
 

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