在2021年08月28日体重纪录(没有日志纪录)
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50 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 50 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1303 千卡
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脂肪: 46.62克 | 蛋白质: 66.76克 | 碳水物: 153.81克.
早餐: Melão Amarelo, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Kellogg's Sucrilhos Original. 午餐: Salada Vinagrete, Mandioca Frita, Legumes Cozidos, Feijão Tropeiro, Carne de Sol. 晚餐: Repolho Refogado, Salada Crua, Frango Grelhado, Atum no Forno ou Grelhado. 小食/其他: Bolo de Fubá, Bolo de Limão, Burger King BK Casquinha. 更多的......
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稳定体重
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