在2021年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1613 千卡
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脂肪: 30.05克 | 蛋白质: 78.34克 | 碳水物: 265.38克.
早餐: Morin Chocolate Peanut, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Wings Food Kecap Manis Sedaap, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Gado Gado, Nasi Putih. 晚餐: Pepaya, Sawi, Lemonilo Mie Goreng, Putih Telur Matang, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis. 小食/其他: Kecap Manis, Sinti Bumbu Pecel, Siomay, Kue Bugis, Ubi Ungu Rebus, Agar-agar Pencuci Mulut, Pisang, Pepaya. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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