在2021年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1947 千卡
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脂肪: 88.03克 | 蛋白质: 129.98克 | 碳水物: 167.09克.
早餐: Wortel Dimasak, Martabak Telur, Fitlife WPRO Isolate, Tempe, Bakwan, Tempe Mendoan. 午餐: Quaker Instant Oatmeal, KFC Chicken Breast Original Recipe, Martabak Telur, Madu, Kapal Api Kapal Api Special, Tempe Mendoan. 晚餐: Pecel Lele, Telur Puyuh, Roma Malkist Keju Tabur, Mangga, Kebab, Tora Bika Cappuccino. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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