在2014年03月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
65 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1190 千卡
|
脂肪: 54.61克 | 蛋白质: 60.91克 | 碳水物: 115.06克.
早餐: Пей Молоко Ряженка 4%, Тимоша Халва Подсолнечная, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Пей Молоко Ряженка 4%, Ржаной Хлеб, Хохланд Сыр Фетакса. 午餐: Курица Вареная, Яичный Омлет. 晚餐: Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,2%. 小食/其他: Мандарины, Сахар. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|