在2021年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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81.1 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 81.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1740 千卡
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脂肪: 44.61克 | 蛋白质: 171.92克 | 碳水物: 171.40克.
早餐: Ovo, Abacaxi, Clara de Ovo. 午餐: Uvas, Abacaxi, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Repolho Branco Cru, Patinho, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Cenouras, Vagem, Tomates, Beterrabas. 晚餐: Abacaxi, Queijo Parmesão (Ralado), Heinz Ketchup, Tomates Cereja, Ovo, Clara de Ovo. 小食/其他: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Amendoim, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Doce de Leite, Activia Zero Lactose, Sementes Chia Secas, Morangos, NewNutrition Whey Protein Zero Lactose Sabor Morango, Mariza Canela em Pó, Mamão Formosa. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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