|
Худею третий раз.Следим внимательно 😅,надеюсь получится
|
108.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 43.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1570 千卡
|
脂肪: 74.86克 | 蛋白质: 63.55克 | 碳水物: 156.60克.
早餐: Кофе с Молоком, Хлебец, Маркет Перекресток Сухофрукты и Орехи Смесь Сладкая, Сосиски Молочные, Омлет с Овощами. 午餐: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Каша Пшенная на Молоке, Сосиска. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|