在2021年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 28.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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810 千卡
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脂肪: 67.50克 | 蛋白质: 36.62克 | 碳水物: 16.17克.
早餐: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Lucerne Heavy Whipping Cream, Coffee. 午餐: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). 晚餐: Philly stuffed peppers. 小食/其他: Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Coffee, Hood Whole Milk, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. 更多的......
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1415 千卡
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运动:
烹饪 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 家务 - 4 小时, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, Apple Health - 15 小时. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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