在2021年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3370 千卡
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脂肪: 57.65克 | 蛋白质: 125.01克 | 碳水物: 570.41克.
早餐: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Agrumi e Zenzero, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Caffè Espresso, Forever Aloe Vera Gel, Certossa Fette Biscottate Integrali. 午餐: Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Kania Dressing Erbette, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Parmigiano (Grattugiato), Patate Rosse (Polpa e Buccia), Pomodori Ciliegini, Eurospin Insalata Mix con Carote , Riscossa Fusilli Integrali. 晚餐: Uva Bianca, Il Pane Fresco Pizzette Rosse, Melanzana, Snack Day Tortilla Sweet Chili, Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, Taverna Giuseppe Focaccia alla Toscana. 小食/其他: Uva Bianca, Milbona High Protein Peach-Orange, Dolciando & Dolciando Protein+ Vaniglia, Gelato Proteico, Ananas, Crostata, Yogurt-Gelato, Divella Biscotti Ottimini con Riso e Mais, Vitasnella Cereal-Yo. 更多的......
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稳定体重
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