在2014年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1504 千卡
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脂肪: 30.59克 | 蛋白质: 171.37克 | 碳水物: 140.62克.
早餐: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Perdigão Peito de Peru Defumado, Seven Boys Pão Integral 12 Grãos sem Adição de Açúcares, Clara de Ovo Cozida. 午餐: Nutrilatina Barra de Proteína, Seven Boys Pão Integral 12 Grãos sem Adição de Açúcares, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Clara de Ovo Cozida. 晚餐: Clara de Ovo. 小食/其他: Seven Boys Pão Integral 12 Grãos sem Adição de Açúcares. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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