在2021年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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60.4 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1247 千卡
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脂肪: 39.11克 | 蛋白质: 71.07克 | 碳水物: 151.38克.
早餐: 車厘茄, Emmi yogurt, 奇亞籽, 咖啡. 午餐: 蘿蔔糕, 雞腿, 紅豆糕, 法國多士（冷凍）, 蝦, 炒河粉. 晚餐: 骨頭湯. 更多的......
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1662 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 13 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 16 小时 和 47 分钟. 更多的......
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一个星期减少11.9 公斤
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