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solyso
日记
2021年08月29日
solyso的日记, 2021年08月29日
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在2021年08月29日体重纪录(没有日志纪录)
85.1 公斤
最近减少:
9.4 公斤
.
还有:
15.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年08月29日:
321 千卡
脂肪: 14.60克 | 蛋白质: 19.15克 | 碳水物: 47.14克.
早餐:
عسل نحل عسل نحل, Śante جرانولا بالشوكولاتة و الفواكه , جهينه زبادي.
更多的......
一星期增加2.8 公斤
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