在2021年08月29日体重纪录(没有日志纪录)
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90 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1256 千卡
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脂肪: 57.74克 | 蛋白质: 82.36克 | 碳水物: 50.89克.
早餐: Babybel Babybel. 午餐: Champignons, Milner Jong Belegen 30+, AH Snack Tomaatjes , Aldi Ontbijtspek, AH Ei. 晚餐: Maggi Aardappelpuree A La Minute Naturel, Plus Doperwten en Wortelen, Blue Band Goede Start, AH Kabeljauwfilet. 小食/其他: Aldi Walnoten, Milbona Kaasblokjes, Campari Campari, Groentensoep. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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