在2021年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.9 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1497 千卡
|
脂肪: 78.43克 | 蛋白质: 89.34克 | 碳水物: 105.64克.
早餐: Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. 午餐: Сыр Бри, Магнит Банан, Помидор Тушеный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Помидоры, Сыр Российский, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. 晚餐: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сыр Бри, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. 小食/其他: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Bombbar Протеиновый Батончик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|