|
увеличила белок, результаты есть
|
92.9 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1418 千卡
|
脂肪: 47.30克 | 蛋白质: 107.93克 | 碳水物: 138.14克.
早餐: Цикорий с Молоком, Сырники ПП, Fito Forma Сироп без Сахара , Bio National Сироп из Топинамбура. 午餐: Хлебопек Хлеб Русский Заварной, Папа Джонс Суп Гороховый с Говядиной. 晚餐: Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Чай, Хлебопек Хлеб Русский Заварной, Альпен Гольд Десерт «Шарлотка», Первая Свежесть Котлеты Куриные. 小食/其他: Сырники ПП, Dr. Korner Слайсы, Летний День Простокваша 3,2%, Energy Diet Дрейнэффект, Иван-Поле Коллаген со Вкусом Грейпфрута, Вода (в Бутылке). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|