在2014年03月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.7 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1161 千卡
|
脂肪: 20.10克 | 蛋白质: 63.86克 | 碳水物: 179.80克.
早餐: Iced Coffee with Milk and Sugar. 午餐: Steamed Rice, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), P.F. Chang's Orange Peel Beef. 晚餐: Penne, Sweet Red Peppers, Chicken Breast. 小食/其他: Dole Pineapple Slices in 100% Juice, Grapes, Apples. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|