study0323的日记, 2021年08月28日

昨晚吃晚飯便這樣子😓

62.1 公斤最近减少: 5.8 公斤. 还有: 4.0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月28日:

769 千卡

脂肪: 52.49克 | 蛋白质: 35.78克 | 碳水物: 41.79克. 早餐: 車打芝士, 咖啡, 餅乾. 午餐: 百福豆腐, 咖啡, 牛油果, 車厘茄. 晚餐: 楊桃. 更多的......

1645 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 48 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 17 小时和 12 分钟. 更多的......

一星期增加4.2 公斤

study0323的体重历史