在2021年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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98.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 28.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1430 千卡
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脂肪: 47.77克 | 蛋白质: 59.80克 | 碳水物: 209.57克.
早餐: Tropicana Slim Sweetener Classic, Lemon, Alpukat, WRP Meal Replacement Coklat, Tropicana Slim Madu Bebas Gula. 午餐: Telur Dadar, Putih Telur, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Sayur Campuran, Nasi Merah. 晚餐: Stroberi, Apel. 小食/其他: Pisang, Melts Almost Dark Chocolate, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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