在2021年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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60.3 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1893 千卡
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脂肪: 78.89克 | 蛋白质: 100.21克 | 碳水物: 177.87克.
早餐: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Albertsons Clementine Oranges, Oatmeal, Mud / Wtr Keto Coffee Substitute, Laird Superfood Superfood Creamer Original. 午餐: Kraft Catalina Salad Dressing, Kirkland Signature Fresh Mozzarella, Trident Seafoods Salmon Patty. 晚餐: Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Sous Vide Sliced Grass-Fed Beef Sirloin, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Famous Dave's Signature Spicy Pickle Chips. 小食/其他: High Country Kombucha (16 oz), Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Kirkland Signature Raw Almonds, PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar (Bag). 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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