在2021年08月28日体重纪录(没有日志纪录)
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60.1 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1374 千卡
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脂肪: 43.44克 | 蛋白质: 130.88克 | 碳水物: 77.73克.
早餐: Herbalife Bebida de Proteina en Polvo Vainilla, Herbalife Batido Nutricional, Terrium Fibra Inulina, Herbalife Bebida de Proteina en Polvo Vainilla. 午餐: Maní, Tomates Cherry, Wasil Garbanzos Listos para Servir, Betarraga, Aceitunas Verdes Rellenas, Atún Fresco, Espinacas, Lechuga, Berro. 晚餐: Terrium Fibra Inulina, Herbalife Bebida de Proteina en Polvo Vainilla, Herbalife Batido Nutricional. 小食/其他: Pan Integral, Clara de Huevo, Huevo, Soprole Yogurt Batido Protein 10. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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