在2021年08月28日体重纪录(没有日志纪录)
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64.4 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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503 千卡
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脂肪: 29.72克 | 蛋白质: 29.52克 | 碳水物: 31.46克.
早餐: Seara Peito de Peru, Café com Leite e Açúcar. 午餐: Vigor Requeijão Cremoso Light, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Couve Manteiga Refogada. 晚餐: Danone Yopro 15G High Protein Banana. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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